「健體 x 友伴」計劃結合「運動」與「義工服務」元素，讓中大同學透過運動認識社區，學習關心及服務他人；參加者會與不同社區人士結成運動夥伴，一起參與特定運動項目的基本訓練，享受健體樂趣。除了運動訓練外，中大同學更會為其夥伴設計及帶領延伸服務及活動，藉此增強同學與其運動夥伴的彼此認識及了解。
「健體 x 友伴」計劃將於下學年推出二個運動項目暨服務，詳情如下：
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