「健體 x 友伴」計劃是本中心「精益扶貧項目」下的常設活動。「精益扶貧項目」不僅視「貧窮」為一種缺乏基本資源以維持生計的狀態，亦指向比主宰社經的群組遜色之生活模式。因此，本項目的活動及服務既照顧本港的貧窮人士（例如物質短缺與收入低微者），亦關懷弱勢社群（例如殘疾人士與少數族裔）。而「健體 x 友伴」計劃便嶄新地結合「運動」與「義工」元素，讓中大同學透過運動認識社區，學習關心及服務他人；參加者會與不同社區人士結成運動夥伴，一起接受特定運動項目的基本訓練，享受健體樂趣。
本學年上學期，「健體 x 友伴」計劃推出了四個運動項目暨服務，包括「地壺球 x 長者」、「健球 x 少數族裔青少年」、「躲避盤 x 聽障人士」及「芬蘭木棋 x 智障人士」。
參加地壺球組別的同學四次到仁愛堂香港台山商會長者鄰舍中心與長者一起接受訓練，雙方隨後分成小隊切磋球技及分享經驗。健球方面，同學與少數族裔青少年均初次接觸此運動項目，他們在三次會面中由教練指導基本玩法及賽規，並進行了三隊對決；其後，同學更帶領夥伴走訪校園，向他們介紹中大的優美環境。至於躲避盤，同學須先參與一節基本手語訓練，隨後三次才跟來自香港聾人福利促進會的聽障人士一起學習有關運動的技巧，繼而進行友誼賽。在芬蘭木棋上，同學四次跟東華三院李恩李鋈麟父子樂活熙庭之智障舍友結伴學習，在互相鼓勵下完成訓練目標。
「健體 x 友伴」計劃既加強同學及其夥伴所代表群體的彼此了解，亦促使同學建立定期運動的良好習慣。下學期正招募新一批同學參加「地壺球 x 智障人士」、「軟式飛鏢 x 長者」及「躲避盤 x 聽障人士」共三組運動項目暨服務。
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